我晚上做梦多,休息不好,请问有没有安神的方法,还有我每次洗澡的时候,总是要用沐浴液或肥皂清洗下身,这样做合适吗内裤内衣用肥皂好还是洗衣粉好24寸的腰是多大啊？月子会病人的么,没坐好月子是不是就意味着以后身体永6个月大的宝宝可以吃盐吗,一天要吃几顿饭晚期糖尿病的治愈办法与注意事项、以及身体机能的维护身体素质为什么没有提高?睡觉时总做梦,而且梦得乱七八糟的,醒来就不清楚梦什么了茶叶水可以加蜂蜜一起喝吗？